Entretenir ma vitalité d'aidant

Un guide pour prévenir la fatigue de compassion et la détresse professionnelle par Pascale Brillon .
Une main tendue à tous les aidants, soignants et intervenants en relation d'aide.

« Ah ! Je ne sais pas comment tu fais. Je serais incapable
de faire ce travail » « Ça doit être si difficile d'écouter des gens
en détresse toute la journée ! »
 « Moi, je ne pourrais pas côtoyer constamment le drame
comme tu le fais »
« Comment peux-tu garder le sourire malgré toutes les horreurs auxquelles tu assistes ? »

Combien de fois n'avons nous pas entendu notre entourage énoncer ces phrases pleines de compassion ?  Pascale Brillon
 

Pascale Brillon est psychologue spécialiste dans le traitement du stress post-traumatique. Avec Entretenir ma vitalité d'aidant, elle fournit un outil précieux pour lutter contre les réactions de fatigue de compassion et de détresse professionnelle afin de continuer à écouter, soutenir et aider les personnes les plus souffrantes dans notre société.
Concrètement, cet ouvrage propose d'aider à mieux se connaître, à adopter une meilleure posture d'intervention, à se créer un bon réseau de soutien et à prendre davantage soin de soi grâce à la mise en place d'auto-soins.
Conçu spécialement pour servir et épauler les aidants, il offre une occasion unique de faire un bilan de ce métier qui prend tant de place dans notre vie.
Vous êtes psychologue, travailleur social, médecin, thérapeute, professionnel de la santé mentale et physique, travailleur humanitaire, ou premier répondant.
Vous aidez, vous soutenez, vous conseillez, vous êtes présent en situation de crise, lorsque tout semble s'écrouler. Vous avez choisi ce métier par vocation, mais, actuellement, vous le trouvez plus lourd à porter. Vous vous sentez parfois abattu, épuisé ou impuissant face à toute cette souffrance. Alors ce livre est pour vous !

Entretenir ma vitalité d'aidant vous invite à faire un bilan complet de ce rôle qui occupe une si grande place dans votre vie. L'auteure y propose des pistes de réflexion pour mieux cerner les facteurs contribuant à votre détresse, mais également des stratégies pour prévenir ou lutter contre les réactions de fatigue de compassion et de trauma vicariant. Quelle posture d'intervention favoriser pour maintenir notre vitalité ? Comment entretenir un bon réseau de soutien ? Quels auto-soins privilégier au quotidien ou suite à une situation bouleversante vécue au travail?  Pratique et inspirant, ce guide vous aidera à prendre soin de vous afin de retrouver le bonheur et la satisfaction que procurent l'entraide, l'empathie et l'écoute.

Pascale Brillon
Entretenir ma vitalité d'aidant
Guide pour prévenir la fatigue de compassion et la détresse professionnelle
 

Les Éditions de l'Homme
Livre Broché | 256 p.  
19,90 €

L'auteure

Pascale Brillon est directrice de l'Institut Alpha à Montréal, psychologue spécialisée dans le traitement du stress post-traumatique et professeure au département de psychologie de l'Université du Québec à Montréal.
Elle est l'auteure de Comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique, Se relever d'un traumatisme et Quand la mort est traumatique, publiés chez Québec-Livres.